Kesehatan

Emosi yang Terlalu Lama Dipendam Dapat Memperburuk Kesehatan

23
×

Emosi yang Terlalu Lama Dipendam Dapat Memperburuk Kesehatan

Sebarkan artikel ini
Ilustrasi. Cara meredakan emosi.

Saat sedang meluap-luap kamu bisa mengontrol emosi dengan…

· Belajar untuk mengalah

· Diam sejenak sambil mengatur pernapasan

· Mengubah posisi

· Intropeksi diri

· Melakukan aktifitas olahraga

· Cerita kepada yang dapat dipercaya.

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *