Saat sedang meluap-luap kamu bisa mengontrol emosi dengan…
· Belajar untuk mengalah
· Diam sejenak sambil mengatur pernapasan
· Mengubah posisi
· Intropeksi diri
· Melakukan aktifitas olahraga
· Cerita kepada yang dapat dipercaya.
Saat sedang meluap-luap kamu bisa mengontrol emosi dengan…
· Belajar untuk mengalah
· Diam sejenak sambil mengatur pernapasan
· Mengubah posisi
· Intropeksi diri
· Melakukan aktifitas olahraga
· Cerita kepada yang dapat dipercaya.