Zinc adalah mineral yang mampu meningkatkan kadar testosteron, yaitu hormon yang berperan dalam produksi sperma dan gairah seksual. Tiram pun terbukti dapat melancarkan aliran darah ke penis sehingga mempermudah ereksi.
Selain tiram, makanan laut lainnya yang juga kaya akan zinc adalah lobster dan kepiting.
9. Kacang mete
Pada dasarnya, kacang mete dan kacang-kacangan lainnya, seperti kacang almond, kacang pecan, dan hazelnut, dapat dimanfaatkan sebagai jenis obat kuat alami. Manfaat ini tidak lain berkat kandungan zinc, L-arginine, dan omega-3 di dalam kacang yang mampu mendorong produksi testosteron dan mengatasi disfungsi ereksi.
Baca Juga: Jalan Tergenang Air dan Rusak, Bupati Bintan Roby Kurniawan Pastikan Penanganan Cepat
1o. Dark chocolate
Dark chocolate dapat menjadi pilihan jenis obat kuat alami karena kandungan zinc-nya yang tinggi. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, zinc dapat meningkatkan performa seksual karena bisa memudahkan ereksi dan meningkatkan kadar hormon testosteron.
