Langkah awal dapat dimulai dengan menyisihkan waktu lima belas menit setiap pagi sebelum memulai kesibukan, cukup untuk duduk hening sambil memanjatkan rasa syukur atas kehidupan.
Mematikan layar seluler setengah jam sebelum tidur juga memberikan ruang bagi jiwa untuk beristirahat secara utuh tanpa terus-menerus disebari informasi yang memicu kecemasan berlebih.
Kebiasaan kecil yang dijalani secara disiplin ini secara perlahan akan mengubah cara kita merespons masalah kehidupan dengan kepala dingin dan hati yang senantiasa lapang.
Rasa damai yang terkumpul dari latihan keheningan harian tersebut pada akhirnya akan terpancar keluar dalam bentuk tutur kata yang santun serta tindakan yang penuh kasih sayang.
Membumikan Spiritualisme yang Menyejukkan
Keindahan hubungan dengan Pencipta justru terpancar ketika kita mampu menjaga kesucian niat di tengah tumpukan tugas pekerjaan yang seolah tidak pernah ada habisnya.
Banyak orang merasakan bahwa kualitas ibadah yang membaik secara langsung meningkatkan produktivitas serta kejernihan berpikir dalam menyelesaikan berbagai persoalan rumit di tempat kerja.
