4. Gejala pramenstruasi
Beberapa wanita mungkin mengalami sakit kepala, sakit perut, dan kram selama menstruasi, yang dapat membuat mereka lebih tidak aktif dan mengurangi jumlah kalori yang mereka bakar.
Meskipun peningkatan berat badan selama menstruasi adalah hal yang umum, namun biasanya peningkatan berat badan yang terjadi tidak signifikan dan sifatnya sementara.
Baca Juga: 4 Gaya hubungan intim agar menambah gairah pasangan di ranjang
Jika berat badan terus meningkat secara signifikan atau menimbulkan kekhawatiran, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.***
