2. Perubahan hormonal
Peningkatan estrogen dan progesteron selama siklus menstruasi dapat mempengaruhi nafsu makan dan metabolisme tubuh. Beberapa wanita mungkin merasa lebih lapar dan makan lebih banyak makanan, terutama makanan yang tinggi kalori dan lemak.
Baca Juga: Jika Salah Satu Dari 5 Perilaku Ini Ada Dalam Hubunganmu, Itu Tidak Akan Bertahan Lama
3. Konstipasi
Beberapa wanita mungkin mengalami sembelit selama menstruasi, yang dapat menyebabkan penumpukan kotoran dalam usus dan berkontribusi pada kenaikan berat badan.
4. Gejala pramenstruasi
Beberapa wanita mungkin mengalami sakit kepala, sakit perut, dan kram selama menstruasi, yang dapat membuat mereka lebih tidak aktif dan mengurangi jumlah kalori yang mereka bakar.
Meskipun peningkatan berat badan selama menstruasi adalah hal yang umum, namun biasanya peningkatan berat badan yang terjadi tidak signifikan dan sifatnya sementara.
Baca Juga: 4 Gaya hubungan intim agar menambah gairah pasangan di ranjang
Jika berat badan terus meningkat secara signifikan atau menimbulkan kekhawatiran, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.***
