HARIANMEMOKEPRI.COM — Selama masa menstruasi, wanita mengalami segunung masalah yang semuanya diawali dengan PMS.
Tidak jarang wanita mengalami perut kembung, sakit kepala, migrain, perubahan suasana hati, mual, kram, kelelahan, stres, nafsu makan meningkat, serta kenaikan berat badan mendadak saat menstruasi, yang hanya memperburuk keadaan.
Ketika wanita sedang menstruasi, mereka sering mengalami kenaikan berat badan, dan meskipun mungkin terlihat aneh, kenaikan berat badan ini mungkin berkurang atau tidak berkurang setelah fase menstruasi, membuatnya frustasi.
Baca Juga: 5 tips cara memuaskan suami di atas ranjang, Istri Patut Coba Ini
Diambil dari berbagai sumber, Berat badan yang meningkat saat menstruasi adalah hal yang umum terjadi pada sebagian besar wanita. Ada beberapa alasan mengapa ini bisa terjadi, diantaranya:
1. Retensi air
Sebelum dan selama menstruasi, tubuh wanita menghasilkan hormon yang disebut progesteron, yang dapat menyebabkan peningkatan retensi air dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan pada beberapa wanita.
2. Perubahan hormonal
Peningkatan estrogen dan progesteron selama siklus menstruasi dapat mempengaruhi nafsu makan dan metabolisme tubuh. Beberapa wanita mungkin merasa lebih lapar dan makan lebih banyak makanan, terutama makanan yang tinggi kalori dan lemak.
