Pendidikan

3 Menu Diet Sehat Kaya Gizi Tinggi Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Info Selengkapnya

18
×

3 Menu Diet Sehat Kaya Gizi Tinggi Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Info Selengkapnya

Sebarkan artikel ini
ilustrasi menu diet yang sehat dan bernutrisi tinggi

1. 2 sdm madu

2. 3/4 sdm sari lemon

3. 2 sdt daun mint cincang

4. Garam dan merica hitam secukupnya

Cara membuat :

1. Campur semua bahan dalam satu mangkuk dan aduk sampai rata.

2. Siram dressing dan aduk sampai benar-benar rata.

3. Salad alpukat siap disajikan.

Baca Juga: Bubur Ayam Olahan Sendiri di rumah Cocok Jadi Menu Sarapan Pagi, Ini Dia Prosesnya

3. Resep menu diet sup buah bit :

Bahan-bahan :

1. 1 sendok teh minyak zaitun

2. 1 cup bawang bombay yang sudah dicincang

3. 3 cup dada ayam rendah lemak

4. 2 cup air

5. 1/2 sendok teh garam

6. 1/4 sendok teh black pepper

7. 2 buah bit berukuran sedang

8. 1 buah kentang ukuran sedang

Baca Juga: Salad Buah Segar Bisa Jadi Salah Satu Takjil Ketika Berbuka Puasa, Berikut Bahan-bahannya

Cara Membuat :

1. Tumis bawang bombay dengan minyak zaitun, kemudian masukan bahan-bahan lainnya.

2. Tambahkan air dan rebus selama kurang lebih 20 menit sampai buah bit dan kentang menjadi lunak.

3. Tuangkan rebusan bahan ke dalam blender dan haluskan.

4. Panaskan kembali dengan api sedang kemudian sajikan.***

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *