HARIANMEMOKEPRI.COM — Menu diet yang tepat bisa membuat orang mewujudkan keinginan untuk memiliki tubuh yang sehat dan disertai postur tubuh yang ideal.
Melalui menu diet yang tepat dan juga pola makan yang sehat ada kemungkinan dapat menurunkan berat badan.
Dalam mengatur pola makan dan menu diet tersebut seharusnya tidak boleh sembarangan. Jenis makanan yang masuk ke dalam pola makan diet pagi siang malam tersebut harus mengandung gizi seimbang.
Baca Juga: Asinan Betawi Segar Cek Bahan dan Cara Buatnya
Makanan-makanan inilah yang tetap bisa kamu makan meskipun kamu sedang diet. Bahkan makanan-makanan ini bisa kamu buat sendiri di rumah. Simak 3 resep menu diet sehat yang tetap enak berikut ini:
1. Resep menu diet oatmeal yoghurt :
Bahan-bahan :
1. 4 sdm oatmeal
2. 4 sdm air panas
3. 100 ml susu cair
4. 3 sdm yogurt
5. buah-buahan sesuai selera
Cara membuatnya
1. Campurkan oatmeal dan air panas hingga empuk.
2. Bisa juga dimasak sebentar, jika menggunakan oat utuh.
3. Tuang susu dan yogurt ke dalam oatmeal.
