Efek Samping #2 – Sakit kepala
Sakit kepala biasa terjadi, tetapi bisa menjadi proses yang menyakitkan dan membuat frustrasi ketika efek samping dari detoksifikasi.
Ada berbagai alasan berbeda untuk efek samping ini, tetapi penarikan adalah alasan paling umum.
Bahkan jika Anda tidak mengonsumsi obat-obatan atau alkohol atau merokok, Anda mungkin masih merasakan gejala putus obat. Ini biasa terjadi pada kafein.
Bahkan jika Anda hanya minum dua cangkir kopi atau dua kaleng soda, tubuh Anda mungkin sudah tergantung pada kafein.
Selama detoksifikasi tubuh, Anda perlu menghilangkan minuman ini dari diet Anda. Hasil akhirnya bisa berupa sakit kepala ringan hingga parah.
Kabar baiknya adalah setelah pembersihan Anda akhirnya bebas dari kafein, tidak lagi membutuhkannya untuk menjalani hari Anda.
Baca Juga: Chua Kotak dilarikan ke IGD Satu Jam Sebelum Naik Panggung, Tantri dan Cella Langsung Panik
Efek Samping #3 – Peningkatan buang air kecil
Baik Anda mengonsumsi makanan organik, buah-buahan dan sayuran saja, atau jika Anda memilih puasa air atau puasa jus, banyak cairan yang akan dimasukkan ke dalam tubuh Anda.
Cairan ini penting, karena membantu membuang racun tubuh Anda. Sayangnya, lebih banyak cairan sama dengan lebih banyak perjalanan ke kamar mandi.
Efek Samping #4 – Diare
Selain lebih sering ke kamar mandi untuk buang air kecil, Anda mungkin juga merasakan peningkatan buang air besar.
Pada awalnya, ini mungkin datang dalam bentuk diare. Meskipun memalukan, ini baik untuk tubuh Anda.
