Pendidikan

MPASI yang Nutrisi Lengkap dan Enak untuk Si Kecil, Cek Cara Pembuatannya

18
×

MPASI yang Nutrisi Lengkap dan Enak untuk Si Kecil, Cek Cara Pembuatannya

Sebarkan artikel ini
menu MPASI yang sehat dan kaya nutrisi

Bahan:
1. 150 gram kentang
2. 60 gram hati ayam, cincang halus
3. 1 ½ sdm wortel, parut
4. 50 ml susu UHT
5. ½ sdm kecap manis
6. 7,5 ml minyak sayur untuk menumis
7. Merica secukupnya (jika diperlukan)
8. Garam secukupnya (jika diperlukan)

Baca Juga: Kernas Makanan Khas Natuna Olahan Sagu yang Enak Gurih , Cek Resep dan Cara Pembuatannya

Bumbu halus:
1 siung bawang putih
1 siung bawang merah

Cara membuat:
1. Kukus kentang hingga matang, lumatkan selagi panas.
2. Campur dengan susu dan merica, aduk hingga rata.
3. Tumis bumbu halus hingga harum.
4. Masukkan hati ayam, wortel, kecap manis, dan garam secukupnya, masak hingga matang.
5. Tambahkan kentang, lalu saring hingga teksturnya sesuai yang diinginkan.

Baca Juga: Seblak Ceker Pedas Dijamin Nagih di Lidah, Ikuti Cara Pembuatannnya Lengkap dengan Resep Rahasia

Snack MPASI untuk bayi 6 bulan

1. Pure Avokad Jeruk
Camilan ini terbuat dari alpukat dan jeruk. Resepnya untuk satu porsi, yang mengandung energi 58 kkal; karbohidrat 4,9 gram; lemak 4,4 gram; protein 0,8 gram; zat besi 0,2 mg; dan seng 0,2 mg.

Bahan:
1. 30 gram avokad atau alpukat
2. 20 gram jeruk peras

Cara membuat:
Campur alpukat dengan jeruk peras, lalu haluskan.***(CER1)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *