Menurut dokter Meta yang membagikan resep MPASI dari berbagai jenis bahan makanan bisa ibu coba di rumah. Bahan yang digunakan pun mudah didapat dan terjangkau.
Baca Juga: Bento Simpel dan Enak Cocok untuk Bekal Anak Bunda, Berikut Resep dan Cara Buatnya
Resep berikut ini merupakan contoh dari makanan utama dan juga cemilan yang bisa ibu berikan kepada si kecil yang kayak akan nutrisi:
1. Bubur Kentang Hati Ayam
Resep yang satu ini untuk 3 porsi, Kandungan nutrisi per porsinya terdapat 112 kkal energi; 11 gram karbohidrat; 4,3 gram lemak; 6,3 gram protein; 0,4 mg zat besi; serta 0,3 mg seng.
Bahan:
1. 150 gram kentang
2. 60 gram hati ayam, cincang halus
3. 1 ½ sdm wortel, parut
4. 50 ml susu UHT
5. ½ sdm kecap manis
6. 7,5 ml minyak sayur untuk menumis
7. Merica secukupnya (jika diperlukan)
8. Garam secukupnya (jika diperlukan)
Baca Juga: Kernas Makanan Khas Natuna Olahan Sagu yang Enak Gurih , Cek Resep dan Cara Pembuatannya
Bumbu halus:
1 siung bawang putih
1 siung bawang merah
