HARIANMEMOKEPRI.COM– Anemia adalah kondisi medis di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau hemoglobin yang cukup untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Meskipun sering dianggap sepele, anemia dapat berdampak signifikan terhadap kualitas hidup seseorang.
Berikut adalah beberapa tanda-tanda anemia yang perlu diwaspadai:
1. Merasa Lelah dan Lemah Sepanjang Hari
Salah satu gejala utama anemia adalah rasa lelah yang berlebihan meskipun sudah cukup istirahat.
Kelelahan ini berbeda dari kelelahan biasa karena tidak hilang dengan tidur atau istirahat.
Tubuh yang kekurangan oksigen harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan energi, yang pada akhirnya membuat kamu merasa lemah dan lesu.
2. Kulit Pucat atau Kuning
Perubahan warna kulit bisa menjadi indikasi bahwa tubuhmu mengalami kekurangan sel darah merah.
Kulit yang pucat, terutama di area wajah, kelopak mata, dan kuku, merupakan tanda klasik anemia.
Dalam beberapa kasus, anemia juga dapat menyebabkan kulit tampak kekuningan.
3. Sesak Napas dan Detak Jantung Cepat
Ketika tubuh kekurangan oksigen, jantung akan bekerja lebih keras untuk memompanya ke seluruh tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur, serta sesak napas, terutama saat beraktivitas ringan atau bahkan saat istirahat.
4. Sakit Kepala dan Pusing
Anemia sering kali diiringi dengan sakit kepala yang sering dan rasa pusing. Kekurangan oksigen di otak bisa menyebabkan gejala-gejala ini.
Jika kamu sering merasa pusing atau bahkan kehilangan keseimbangan, bisa jadi ini tanda bahwa tubuhmu sedang kekurangan sel darah merah.
5. Tangan dan Kaki Dingin
Apakah kamu sering merasa kedinginan meskipun suhu udara tidak begitu dingin? Tangan dan kaki yang terasa dingin juga bisa menjadi gejala anemia.
Ketika aliran darah tidak cukup untuk menjaga tubuh tetap hangat, kamu mungkin akan merasa kedinginan, terutama di area tangan dan kaki.
6. Rambut Rontok dan Kuku Rapuh
Rambut rontok dan kuku yang rapuh bisa menjadi tanda lain dari anemia.
Kekurangan nutrisi akibat anemia dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut dan membuat kuku mudah patah.
Jika kamu mengalami beberapa tanda-tanda tersebut, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Tinggalkan Balasan