Buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta berbagai zat yang bersifat antiradang dan antibakteri.
Baca Juga: Gejala Panic Attack dan Faktor Penyebabnya
Berikut beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan tubuh, dikutip dari berbagai sumber.
1. Mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh
Buah mengkudu dipercaya dapat mengurangi kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh.
Sel-sel dan jaringan tubuh dapat mengalami kerusakan apabila tubuh sering terpapar radikal bebas, seperti asap rokok, polusi, racun, dan paparan radiasi atau sinar matahari berlebih.
Sel-sel tubuh yang rusak dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Baca Juga: DKI Masih Terbanyak Dengan 159 Kasus Covid-19
Namun, untuk memaksimalkan khasiat buah mengkudu ini, anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat, yaitu dengan tidak merokok, mengurangi stres, rutin berolahraga, dan istirahat dengan cukup.
2. Menjaga kadar kolesterol dalam darah
