Dampak Pemakaian Gadget Lebih Lama Serta Cara Mengatasinya

Avatar of Redaksi

- Redaktur

Rabu, 17 Juli 2024

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Penggunaan Gadget oleh Anak anak

Penggunaan Gadget oleh Anak anak

HARIANMEMOKEPRI.COM — Gadget merupakan alat tidak bisa terpisahkan dari kehidupan manusia pada saat ini.

Dimana Gadget banyak manfaat dan kegunaannya seperti media sosial dan game, hingga bekerja.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan gadget harus dilakukan dengan berhati-hati untuk menjaga kesehatan mata.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Khususnya bagi generasi muda sekarang banyak menggunakan alat tersebut hingga berlarut-larut tanpa menghiraukan kesehatan mata.

Baca Juga :  Berat badan yang meningkat saat menstruasi apakah hal biasa? Berikut Penjelasannya

Berikut tips menghindari masalah pada mata akibat layar gadget. Melansir dari CNET dan Alamo Eye Care.

Mata dikendalikan oleh enam otot berbeda , dan seperti otot lainnya, terkadang otot tersebut memerlukan sedikit bantuan untuk merilekskan dan mengurangi ketegangan.

Berikut beberapa latihan senam mata yang bisa anda lakukan

Baca Juga :  7 Dampak Terkena Sinar Ultraviolet Matahari Bagi Kulit Manusia Salah Satunya Penuaan Dini, Ini Penjelasannya

Memutar Mata
Putarlah mata ke depan dan ke belakang selama kurang lebih satu menit dapat meregangkan otot mata dan mengurangi ketegangan mata.

Melenturkan Mata
Gerakan bolah mata secara cepat ke atas dan ke bawah, lalu ke kiri dan ke kanan. Lakukan setiap gerakan sebanyak 10 kali.

Berita Terkait

BPOM Batam Berikan Pembinaan ESKA Wellnes SPA Massage dan Salon
DWP Lingga Gelar Senam Sehat Serta Pemeriksaan Kesehatan
Kodim 0315 Tanjungpinang Berikan Makan Siang Gratis kepada Siswa MIN Tanjungpinang
Cegah Penyakit Menular, Lapas Narkotika Tanjungpinang Lakukan Pemeriksaan Kesehatan
Fokus Kesehatan Gratis dan Penanganan TB Pada HKN Tanjungpinang
Kenaikan Berat Badan Pasca Menikah, Berikut Cara Mengatasinya
Kenali Gejala Asam Urat, Berikut Cara Mengatasinya
Peserta Mandiri Bintan Marathon Berikan Tips Hidup Sehat Pada Olahraga Lari

Berita Terkait

Selasa, 7 Januari 2025 - 20:44 WIB

BPOM Batam Berikan Pembinaan ESKA Wellnes SPA Massage dan Salon

Selasa, 31 Desember 2024 - 15:47 WIB

DWP Lingga Gelar Senam Sehat Serta Pemeriksaan Kesehatan

Rabu, 18 Desember 2024 - 18:48 WIB

Kodim 0315 Tanjungpinang Berikan Makan Siang Gratis kepada Siswa MIN Tanjungpinang

Senin, 2 Desember 2024 - 17:17 WIB

Cegah Penyakit Menular, Lapas Narkotika Tanjungpinang Lakukan Pemeriksaan Kesehatan

Minggu, 17 November 2024 - 14:53 WIB

Fokus Kesehatan Gratis dan Penanganan TB Pada HKN Tanjungpinang

Berita Terbaru

Insiden laka lantas di Jalan Kabil Batam, Sabtu (8/2/2025) foto: Indrapriyadi

Hukum dan Kriminal

Dua Unit Truk Sampah Ringsek di Punggur, Polisi Selidiki Penyebab Kecelakaan

Minggu, 9 Feb 2025 - 12:59 WIB