HARIANMEMOKEPRI.COM — Bagi Paru-paru perokok berat tentunya sangat kotor apabila tidak dibersihkan secara rutin.
Paru-paru perokok berat juga bakal mudah sakit. Kondisi Paru-paru perokok aktif memiliki perbedaan dengan non perokok, Paru-paru perokok terpapar Tar lengket dari tembakau sehingga jika dilakukan scan warnanya tampak keabuan – abuan bahkan hitam.
Baca Juga: Avallon Coffee Buka Lowongan Kerja di Batam, Yang Hobi Memiliki Masak Buruan Ambil Kesempatannya
Ada banyak cara untuk membersihkan Paru-paru perokok berat dan cara seperti ini harus sering dilakukan secara rutin sebagaimana di sampaikan dr Jeffri Aloys Gunawan melalui kanal YouTube.com@Kata Dokter dengan durasi 7:27 detik.
dr Jeffri Aloys Gunawan menjelaskan memang Paru-paru perokok ini membutuhkan waktu untuk bisa membersihkan dirinya sendiri, secara alami tubuh kita memiliki fungsi atau melakukan regenerasi dari sel paru-paru yang terkontaminasi oleh rokok, bakteri, polusi sehingga menjadi baru lagi.
Baca Juga: Media Clash 2.O KUY Media Group VS AHHA, Siapa yang Bakal Menang ? Cek Faktanya
“Untuk fase pertama membutuhkan waktu sekitar 2 Minggu sampai 3 bulan paru-paru akan melakukan self cleaning”
“Fase pertama inilah sel paru-paru kita setelah berhenti merokok selama 2 Minggu sampai 3 bulan tadi akan melakukan self cleaning, selanjutnya nanti paru-paru ini sel-selnya mulai bersih mulai timbul sel-sel baru yang fungsinya lebih dan memungkinkan gejala lebih sedikit,” jelasnya.
Baca Juga: Emdee Skin Clinic Buka Lowongan Kerja di Batam, Cek Persyaratannya Disini
Pada fase kedua setelah berhenti merokok selama lebih 1 tahun dan juga tidak menjadi perokok pasif maka paru-paru akan mulai kembali kepada fungsi normalnya alias gejala seperti sesak atau batuk jauh lebih berkurang atau hampir tidak ada.
Lantas bagaimana cara membersihkan Paru-paru perokok menurut dr Jeffri Aloys Gunawan ?.
Baca Juga: Pondok Etam Buka Lowongan Kerja, Cek Persyaratan Lengkapnya Disini
1. Terapi tanpa obat
Menjaga aktivitas fisik seperti olahraga supaya nafas kita lebih aktif lagi seperti olahraga Jogging, berlari, jalan cepat dan lainnya.
Yang pasti aktivitas seperti ini dilakukan pada tempat yang bersih dan segar. Saat kita melakukan aktivitas fisik maka kantong paru-paru akan terbuka sehingga kapasitas kita menukarkan oksigen dengan karbondioksida akan semakin besar sehingga udara kotor akan lebih mudah keluar dari tubuh kita begitu juga sebaliknya udara bersih juga akan lebih mudah masuk dalam tubuh kita.
Baca Juga: Twochi Coffee Buka Lowongan Kerja Di Tanjungpinang, Buruan Daftar Sekarang
Selain aktivitas fisik, dengan cara minum air hangat sekitar 8 gelas per hari kemudian rasakan efeknya bilamana glukosa atau dinding dari sel nafas yang menebal akibat infeksi atau adanya radang biasanya akan perbaikan dan rasanya akan nyaman setelah minum air hangat.
Kemudian makan makanan Anti radang atau makanan alami untuk mengurangi peradangan atau infeksi paru-paru, paru-paru basah. Makanan yang paling di anjurkan adalah makanan antioksidan seperti bayam, buah berry dan terakhir konsumsi kacang-kacangan.
Baca Juga: Kondisi Terkini Ibu Sambung Azriel Hermansyah, Apakah Ashanty Harus di Operasi ?
2. Terapi menggunakan obat
Pihak klinik akan memberikan obat-obatan tertentu yang untuk melegakan paru-paru yang bermasalah pertama yang diberikan terapi uap.
Selanjutnya terapi mengencerkan dahak dengan pemberian obat dalam bentuk tablet atau sirup yang berfungsi sebagai mengencerkan dahak sehingga bisa berkurang lendirnya.***
