HARIANMEMOKEPRI.COM — Penyakit ginjal sering kali diakibatkan oleh berbagai faktor yang dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal, bahkan bisa mengarah pada kondisi ginjal kronis. Ketika fungsi ginjal menurun, organ ini tidak lagi mampu menyaring kotoran dan limbah dari darah secara efektif. Penyakit ginjal kronis terjadi ketika fungsi ginjal terus-menerus menurun seiring waktu, dan dapat berakhir pada gagal ginjal.
Menurut laporan dari Cleveland Clinic, tidak ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ginjal kronis, namun ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk menjaga agar ginjal tetap berfungsi dalam jangka waktu yang lebih lama. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan ketika fungsi ginjal menurun:
– Hindari penggunaan obat pereda nyeri (painkiller) dan obat-obatan lain yang dapat memperburuk kondisi kesehatan ginjal.
– Pantau dan jaga tekanan darah agar tetap dalam rentang normal.
– Pilih makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan ginjal, termasuk mempertimbangkan untuk membatasi konsumsi protein dan garam, serta mengonsumsi makanan yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
– Berhenti merokok, karena merokok dapat merusak fungsi ginjal.
– Lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
– Pertahankan berat badan ideal dengan mengikuti pola makan sehat dan aktifitas fisik yang cukup.
– Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter untuk memantau kondisi ginjal. Dokter akan dapat memberikan pengobatan yang tepat jika ada perburukan kondisi.
Halaman : 1 2 Selanjutnya
