Biomarker penuaan

Peneliti mengukur efek asupan kalori menggunakan biomarker tiga usia, atau “jam penuaan”: PhenoAge, GrimAge, dan DunedinPACE .

Ketiganya didasarkan pada metabolisme DNA yang diukur dalam sampel darah. Ketiga biomarker tersebut mengukur berbagai aspek proses penuaan, seperti laju perbaikan DNA, kerusakan oksidatif, dan inflamasi.

Menyibak Kekeliruan Informasi Kesehatan Mitos Populer yang Masih Dipercaya Masyarakat Luas

Menyingkap Kebenaran di Balik Mitos Kesehatan Populer yang Sering Memperdaya Masyarakat Indonesia

Dengan membandingkan hasil dari ketiga biomarker tersebut, para peneliti dapat memperoleh wawasan tentang bagaimana asupan kalori memengaruhi penuaan.

Program PhenoAge dan GrimAge memperkirakan usia kronologis seseorang berdasarkan biologi mereka saat ini.

Rahasia Menjaga Stamina Perkotaan Lewat Latihan Intensitas Sedang dan Olahraga Mikro

Menggali Rahasia Kesehatan Usus Lewat Keajaiban Pangan Fermentasi Tradisional Nusantara

Ini akan menjadi usia di mana orang tersebut akan dipandang sebagai standar. DunedInPace, di sisi lain, mengukur tingkat penuaan seseorang.

Karena manusia berumur panjang, biomarker dapat memberikan indikasi pertama apakah intervensi memiliki efek yang diinginkan.

Seni Mengolah Kebiasaan Kecil untuk Membina Ketahanan Tubuh Masyarakat Perkotaan

Menjaga Vitalitas Fisik dan Kesehatan Mental Remaja di Tengah Kepungan Gawai

Menurut penelitian, pembatasan kalori memengaruhi DunedInPace, tetapi bukan PhenoAge atau GrimAge.

Selanjutnya, hasil ini menunjukkan bahwa pembatasan kalori dapat memodifikasi aspek penuaan biologis pada manusia, dengan cara yang mirip dengan apa yang telah diketahui selama bertahun-tahun pada hewan laboratorium.

Apa Itu Pembatasan Kalori?

Diet pembatasan kalori adalah pola konsisten yang mengurangi rata-rata asupan kalori harian, sedangkan diet puasa didasarkan pada frekuensi makan.