Perangkat pintar di genggaman tangan kita kini tidak lagi sekadar alat komunikasi biasa, melainkan telah menjelma menjadi pusat kendali seluruh aktivitas harian manusia modern.
Banyak pekerja muda di kota-kota besar Indonesia mulai menyadari betapa melelahkannya tuntutan untuk selalu terhubung dengan jaringan internet tanpa henti sepanjang hari.
Notifikasi yang terus berdering saban menit sering kali memecah konsentrasi kerja kita yang sedang berupaya menyelesaikan tugas penting kantor sebelum batas waktu berakhir.
Keinginan untuk selalu memeriksa layar ponsel secara berkala sebenarnya berakar dari kecemasan terselubung akan ketertinggalan informasi terbaru dari media sosial favorit kita.
Menghadapi Kelelahan Digital
Fenomena kelelahan mental akibat paparan layar berlebihan ini mulai mengikis kualitas hubungan sosial kita dengan keluarga serta sahabat terdekat di dunia nyata.
Ketika sedang duduk bersama di meja makan malam, perhatian kita justru sering teralihkan oleh kilatan cahaya pemberitahuan dari aplikasi perpesanan instan tersebut.
